COLTIVARE LA PACE

Mano hi sarvabhutanam prasadamadhigacchati

Na tathendoryatha sante jane janitakautukam

Yoga vashistha

Tra tutti gli esseri, nessuna mente è così deliziosa come quella di un uomo pacifico,
che dai raggi di luna della sua pace interiore sperimenta la meraviglia del Sé interiore.

Coltivare la pace della mente è il mezzo attraverso il quale è possibile non soltanto vivere la vita in armonia con se stessi e con gli altri, ma conoscere il vero Sé. Per ottenere tale pace le scritture dello yoga ci esortano a controllare i desideri, la rabbia e tutte le emozioni che sorgono dall’attaccamento agli oggetti, e ci offrono le pratiche quali asana, pranayama e dhyana, supporti meravigliosamente potenti per favorire Cittopashama, la pace della mente. 

10.30-13.00/14.30 – 16.30 Nella sessione della mattina, dopo l’introduzione al tema del workshop sostenuto dalla saggezza di alcune scritture della tradizione, approfondiremo la pratica di asana di diverse categorie, per preparare al meglio la sessione pomeridiana. In quest’ultima,  gli asana di apertura anche, con torsioni, piegamenti in avanti e posizioni sedute verranno integrati con alcuni pranayama (tecniche di respirazione), in preparazione a dhyana, la pratica della meditazione. 

Bio

Piero Vivarelli, uno tra gli insegnanti di hatha yoga più influenti in Italia, è il fondatore e il responsabile dei corsi dell’Atma Studio. La riconosciuta abilità di Piero nel guidare gli studenti ad esplorare in profondità e con sicurezza le proprie risorse interiori ed esteriori attraverso l’hatha yoga, nasce dalla sua profonda esperienza del potere della pratica, e dalla passione con cui condivide tale esperienza in modo aperto e sincero. Dedito sin dal 1994 allo yoga in tutti i suoi aspetti tradizionali, ha vissuto in India dal 1997 al 2000. Sin dal 1996 ha studiato con John Friend, fondatore di Anusara Yoga, e con altri insegnanti di fama internazionale, e nel 2005 è stato il primo italiano a ottenere la certificazione di Anusara Yoga. Nello stesso anno ha fondato l’AtmaStudio di Bologna. Profondamente influenzato dallo studio con professori di filosofie e religioni orientali di fama mondiale quali Mark Dyczkowski, Carlos Pomeda, Bill Mahony e Paul Muller Ortega, insegna regolarmente all’AtmaStudio e tiene corsi, training per insegnanti e ritiri in Italia e in altri paesi Europei.

Quando:

Domenica 30 marzo

Sessione mattina: 10.30 - 13.00  

Sessione pomeriggio: 14.30 – 16.30

Costo: 1 sessione € 55,00 associati  / 2 sessioni € 90,00 associati - per non associati supplemento di 5€

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