Luca Compare (Swami Atit)

Insegnante di Yoga, Breathwork Coach, Esperto di Pranayama e Crescita Personale

Praticante e insegnante di Yoga e Ashtanga Vinyasa dal 1997, con oltre 40 anni di esperienza nelle discipline del movimento, del respiro e della crescita personale. Dopo una lunga formazione nelle arti marziali (cinture nere in Shotokan e Shaolin Mon), ha approfondito lo Yoga con maestri di fama internazionale e si è specializzato nelle tecniche di Pranayama, Breathwork e Rebirthing, integrando conoscenze provenienti da diverse tradizioni spirituali e scientifiche. Conduce regolarmente ritiri e seminari.

Formazione e Certificazioni

Yoga e Pranayama

- Certificazione in Ashtanga Vinyasa Yoga con David Swenson

- Corso di formazione avanzato per insegnanti (2011, Thailandia) con Marla Meenakshi e Ron Reid

- Formazione in Power Yoga (metodo Blanchard)

- Studio con il Maestro Vinay Kumar a Mysore (India) dal 2012, con certificazione ad honorem per la divulgazione del Prana Vashya Yoga

- Certificazione in Pranayama con B.N.S. Iyengar (Mandala Mysore Yogashala, 2013)

Breathwork, Pranayama e Scienza del Respiro

- Diploma in Rebirthing presso la Osho Diamond Breath School

- Shamanic Training presso la Osho Humaniversity

- Certificazione in Trance Dance Presenter con Frank Natale

- Certificazione in Inspire Potential (2023) con Leonardo Pelagotti, approfondendo Wim Hof Method e Oxygen Advantage

- Certificazione "Scienziato del Respiro" con Mike Maric (2024)

- Certified Breathwork Instructor presso Yogalap di Michael Bijker (YACEP Yoga Alliance, 2024)

- Certified Excellence in Breathwork Techniques (2024)

- Certificate of Completion - Breathwork Fundamentals & Advanced Material con Dan Brulé (2024)

- Approfondimento delle tecniche tradizionali di Pranayama, tra cui Nadi Shodhana,

Bhastrika, Kapalabhati, Anuloma Viloma e Kumbhaka, con l'ausilio non solo dell'Avanzata Scuola di Vinay Kumar, ma anche della scienza, integrando la comprensione anatomica, fisiologica e neurologica dei benefici di queste pratiche per l'equilibrio psicofisico e la gestione dello stress.

Nutrizione e Benessere

- Corso di Medicina Nutrizionale Metabolomica presso l'Istituto Europeo di Medicina

Nutrizionale (2019)

Meditazione e Crescita Personale

- Dianetica e Scientology (anni '80)

- Biodanza di Rolando Toro

- Sannyas in India (1993) nella tradizione di Osho

- Vipassana Meditation con Edoardo Parisi e Mario Thanavaro

Attività e Insegnamento

- Conduzione di ritiri di disintossicazione del fegato, seminari in cui confluiscono tutte le migliori tecniche apprese negli anni: un vero e proprio gioiello di rinnovamento psicofisico, dove i partecipanti sperimentano un profondo reset energetico e mentale attraverso:

- Conferenze su alimentazione e salute metabolica

- Sessioni di Pranayama avanzato per il riequilibrio energetico e il benessere mentale

- Sessioni di Rebirthing per il rilascio emozionale e la trasformazione interiore

- Tecniche di Emotional Release per sciogliere blocchi emotivi e favorire l'equilibrio interiore

- Esercizi di Breathwork avanzati per migliorare performance fisica e mentale

- Docente di tecniche di respirazione e meditazione, con un approccio che fonde scienza e spiritualità per migliorare la vitalità e l'energia interiore.

- Autore del libro "La Luce è Dentro" (Magenes Edizioni, 2024): un'opera che racconta il viaggio tra Breatharianismo, scienza del respiro, alimentazione consapevole, esperienze con sciamani e riflessioni filosofiche.