Unisciti a noi per un weekend intensivo di approfondimento anatomico, dedicato a praticanti esperti e insegnanti che vogliono migliorare la loro comprensione dell'anatomia funzionale nello yoga. Il workshop, tenuto da Gabriele Musetti, si terrà il 18 e 19 gennaio 2025, e rappresenta una preziosa occasione per esplorare in dettaglio concetti anatomici fondamentali per migliorare la tua pratica e insegnamento.

Questo workshop, parte del programma di formazione 200h Hatha Vinyasa Foundations, è certificato Yoga Alliance (20h) e ti permetterà di ottenere la certificazione YACEP al termine del percorso. Approfondiremo temi essenziali come la fisiologia dei Bandha, la biomeccanica dell'allungamento muscolare, la mobilità e stabilità della colonna vertebrale, e molto altro.

Durante le due giornate, lavoreremo su esercizi esperienziali per sviluppare la propriocezione dei muscoli addominali e pelvici, esploreremo la dinamica del respiro e impareremo i protocolli di pranayama, oltre a studiare la biomeccanica e i metodi di stretching. Ogni argomento sarà trattato con pratiche pratiche, rispondendo alle esigenze di chi vuole migliorare la propria conoscenza del corpo in relazione allo yoga.

L'orario sarà dalle 9:00 alle 18:00, con una pausa pranzo. Il costo del workshop è di €260 + 10€ di tessera associativa. I posti sono limitati, quindi assicurati di prenotare il tuo posto il prima possibile!

Non perdere l’opportunità di approfondire il tuo percorso con una formazione di qualità, direttamente da uno dei maggiori esperti del settore.