Unisciti a noi per un workshop imperdibile con Marco Giussani, dedicato alla pratica delle verticali! Questa esperienza teorico/pratica di 2 ore e mezza sarà un'opportunità unica per esplorare e affinare la tua tecnica, mentre ti immergi nell'arte dell'handstand.
Durante il workshop, esploreremo:
La Tecnica delle Verticali: Approfondiremo ogni aspetto, dalla posizione delle mani alla biomeccanica delle verticali, assicurandoci di ottenere l'allineamento perfetto da testa a piedi.
Costruire la Tua Verticale: Scoprirai come sviluppare la flessibilità necessaria, lavorare sull'allineamento e gestire la paura del cadere. Esploreremo tecniche di kick-up e lavoreremo sull'equilibrio in verticale.
Organizzare il Tuo Allenamento: Imparerai come strutturare un riscaldamento efficace, potenziare la tua forza per la verticale e completare il workout con defaticamento e allungamenti.
Non perdere l'opportunità di perfezionare le tue abilità e raggiungere nuove vette con Marco Giussani. Prenota il tuo posto ora e preparati a sollevarti verso nuovi orizzonti!
Sabato 25 maggio, orario 14.00 - 16.30
Prezzo: 45€ associati, 50€ non associati
Per prenotare >>>CLICCA QUI<<< oppure prenota dalla pagina "Orari" oppure dall'app Mindbody