Ti invitiamo a partecipare al nostro esclusivo Corso Intensivo di Pranayama e Meditazione, dove esploreremo i Quattro Aspetti della Mente: Manas, Buddhi, Chitta e Ahamkara. Questo percorso di 20 ore, suddiviso in due fine settimana intensivi, offre un’opportunità unica di comprendere e armonizzare le dimensioni più intime del tuo essere.

Esploreremo insieme i quattro aspetti fondamentali della mente:

• Manas: Il nostro sistema di percezione e reazione automatica, che raccoglie le impressioni esterne e interne, influenzando le nostre emozioni e risposte abituali.

• Buddhi: La mente superiore che elabora con discernimento, guidandoci nella comprensione intuitiva e nella scelta consapevole al di là delle risposte automatiche.

• Chitta: La mente inconscia che archivia e crea schemi comportamentali, influenzando il nostro modo di reagire e percepire la realtà.

• Ahamkara: L’Ego, il costruttore dell’identità, che modella la nostra percezione di noi stessi e del mondo, spesso oscurando la nostra vera essenza.

Questo percorso intensivo ti guiderà nel risveglio della tua consapevolezza, aiutandoti a scoprire come il Respiro possa fungere da ponte invisibile tra mente e corpo. Attraverso la pratica del pranayama e della meditazione, svilupperai una concentrazione profonda, che ti permetterà di entrare nel campo della meditazione con maggiore facilità e chiarezza.

Che tu sia un praticante esperto o un neofita curioso, questo corso multilivello è progettato per offrirti strumenti preziosi e una nuova prospettiva sulla tua pratica di yoga e meditazione. Non perdere l’opportunità di trasformare il tuo rapporto con te stesso e con il mondo che ti circonda.

Orario: 9.00-13.00/ 14.00 - 18.00

VI CHIEDIAMO CORTESEMENTE DI ESSERE TUTTI SEDUTI SUL TAPPETINO ENTRO LE 8.45

CHIEDIAMO IL MASSIMO RISPETTO A TUTTI DELL’ORARIO DI INIZIO.

IL CORSO DI FORMAZIONE INIZIA GIA’ QUI.

PER L’EDIZIONE 2024 LE ISCRIZIONI SONO CHIUSE.

LE DATE:

SABATO 15 FEBBRAIO 2025

SABATO 15 MARZO 2025

Più sessioni di meditazione online incluse nel corso per dare continuità alla pratica che verranno fissate di volta in volta con l’insegnante in armonia con le disponibilità del gruppo.

Costo €440 - Early bird €390 entro 15 novembre 2024.

Per informazioni ed iscrizioni: selena@yogaessential.com